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材料:

中筋麵粉 250g 鹽 1/4小匙 油 1大匙 優格 50g 水 100 c.c.

 

做法:

1.將所有材料在容器中混合攪拌均勻

2.用手揉約7-8分鐘,揉至麵團柔軟,整成圓形

3.揉好的麵團放回容器,用保鮮膜封好,靜置50分鐘。

4.在桌上灑些麵粉,拿出麵團,壓扁,平均分割8等份。

5.將每份麵團滾圓,放桌面,表面蓋保鮮膜,讓麵團休息20分鐘。

6.在桌上灑點粉,休息好的麵團依序用桿麵棍桿成直俓約12-15公分的圓薄片狀。

7.中火燒熱平底鍋,烙烤薄餅。兩面煎至金黃即可。*如果麵團太濕黏手就再加些麵粉,若太硬則加水。

*烙烤好後放涼,用保鮮模一片片分隔,裝入保鮮袋放冷凍保存,要吃時拿出來常溫解凍,一下就可以吃了,非常方便!

 

 

作者:饗瘦餅乾人

食譜來源:饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.

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